Breathwork

Sanfte Atemreisen zum emotionalen und mentalen Stressabbau rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Unterstützend zur Geburtsvorbereitung und nach der Geburt

Online Stunden

Kurse vor Ort in der Hebammenpraxis

Gruppen oder Einzelarbeit

Das erwartet Dich

Ein Raum der Unterstützung für Mütter.

Breathwork in kleinen, vertrauten Gruppen hilft dir dabei, alte Muster und Blockaden ins Bewusstsein zu bringen und dadurch sanft aufzulösen. Du beginnst, deine mütterliche Intuition klar wahrzunehmen und dich darauf zu verlassen – in Bezug auf die anstehende Geburt und im Umgang mit deinem Baby. Du gehst gestärkt ins Leben und kannst durchatmen, bevor du auf die Herausforderungen des Alltags reagierst.

Mit dem Atem erreichen wir mühelos die tiefsten Schichten von Körper und Geist, die chronischen Stress, Ängste und unverarbeitete Emotionen festhalten. Dadurch können wir all das an der Wurzel verarbeiten, was uns im Leben zurückhält.

Wenn du diese unkomplizierte Atemtechnik in der Geburtsvorbereitung  erlernst, stärkst du dein Vertrauen in dich, deinen Körper und dein Baby, in euer einzigartiges Timing, in eure stabile Bindung. Du baust Sicherheit in dir selbst auf, und kannst somit mit den Einflüssen von außen gelassener umgehen. Was du in dir an Belastungen gelöst hast, gibst du nicht an dein Baby weiter. Eure Beziehung kann sich frei entfalten und aufblühen.